Workshops „Let’s Talk“ –

Raum für echte Gespräche, Klarheit und Veränderung

Menschen werden erst in Frieden leben können,
wenn Sie gelernt haben, wirklich miteinander zu reden

Miteinander zu reden und ein Gespräch zu führen, das ist wesentlich mehr, als Worte zu sagen und Worte anzuhören. Es geht um aufrichtige Präsenz, um Zuhören im Sinne von sich einzulassen auf die Welt eines anderen, es geht um den Ausdruck des eigenen inneren Erlebens. Und es geht um das Weglassen von Bewertungen und Vorurteilen, um etwas, das ich Augenhöhe nenne. Und um innere Klarheit und die Bereitschaft und den Mut zu echter Verbindung.

Das ist alles andere als einfach und braucht etwas Übung. Dazu habe ich eine Workshopreihe entwickelt, in der wesentliche Grundlagen geübt und trainiert werden. Diese Workshops biete ich auf Anfrage an, sie können auf konkrete Bedarfe angepasst werden.

Let’s Talk I – Die Kraft des Zuhörens

Wenn wir wirklich zuhören, eröffnen sich neue Wege

Wir lernen, was Zuhören ausmacht und was nicht in den Bereich des Zuhörens gehört. So kreieren wir einen Raum, in dem Anliegen mitgeteilt und gehört werden können, ohne dass sie bewertet oder kritisiert werden. Wir lernen, dass in kurzer Zeit ein Austausch von hoher Intensität möglich wird, und wir erfahren, was es heißt, einen anderen Menschen wirklich zu verstehen.

Einige Inhalte:

Beobachten und Bewerten zu unterscheiden
Bedürfnisse und innere Beweggründe zu erforschen
Empathisch und präsent zu sein

Wir praktizieren Zuhören und lernen, Zuhören anderer sicherzustellen.

Let’s Talk II – Zeit für echten Dialog

Sprechen, ohne zu verletzen – verstehen, ohne zuzustimmen

Gespräche, die immer wieder im Streit enden. Anliegen, die nicht gehört werden. Gefühle, die unausgesprochen bleiben. Es gibt viele Gründe, warum Kommunikation scheitert. Und oft steckt viel mehr dahinter, als auf den ersten Blick sichtbar ist.

Wir untersuchen schwierige Gespräche, identifizieren die darunter liegenden unerfüllten Bedürfnisse und die nicht ausgesprochenen Wünsche. Sie lernen, Worte zu finden, die nicht verletzen und authentisch und respektvoll zu bleiben, auch wenn es schwierig wird.

Einige Schwerpunkte:

Themen ansprechen, die Sie immer wieder aufschieben
Wünsche in Angriffen und Vorwürfen erkennen
Unbewusste Verhaltensmuster aufdecken und verstehen

Wir üben insbesondere sprachliche Mittel, schwierige oder unsagbare Dinge anzusprechen.

Let’s Talk III – Radikale Klarheit: Ja oder Nein

Lernen, klar zu sein – ohne sich zu rechtfertigen

Ja sagen, wenn wir Ja meinen. Nein sagen, wenn wir Nein meinen. Klingt einfach, ist es aber oft nicht. Wir haben gelernt, uns anzupassen, Kompromisse einzugehen und unsere eigenen Bedürfnisse zurückzustellen. Doch was passiert, wenn wir immer wieder nachgeben, ohne es wirklich zu wollen?

Manchmal scheint es, als folgten wir einer inneren Fremdbestimmung. Wir schauen die tieferen Beweggründe an und klären die Rolle von Beziehungsebenen und Selbstwertgefühl. So kommen wir in unsere innere Balance, Voraussetzung für Gespräche auf Augenhöhe.

Das besondere Augenmerk:

Ausdrücken, was wir wirklich wollen, ohne uns zu rechtfertigen
Umgang mit der unangenehmen Warum-denn-nicht-Frage
Verstehen, warum unser Nein für andere schwierig und zugleich hilfreich sein kann

Wir verbessern insbesondere unseren Einsatz von und den Umgang mit Fragen.

Jetzt ist es Zeit, dass Sie gehört werden!

Die „Let’s Talk“-Workshops bieten Ihnen einen sicheren Raum, um Ihre Anliegen auszusprechen und Lösungen zu finden, die wirklich zu Ihnen passen. Melden Sie sich an und erleben Sie, wie wohltuend echter Austausch sein kann.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!Noch Fragen?

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